Симферополь, пр-т Победы, 286

krim.art.center@gmail.com

Симферополь, ул. Маяковского, 14

krim.art.center@gmail.com

Фитнес-йога

Симферополь, ул.Маяковского, 14
Первое занятие — в подарок.

Ты ещё не нашла себя в спорте? Так может быть тебе подойдет этот статичный и в то же время эффективный вид занятий в Симферополе?

Фитнес-йога в Центре культуры искусств и спорта вобрала в себя все самое лучшее из йоги и из фитнеса, тем самым став прекрасным способом поддержания себя в форме.

Большая часть тренировки проходит в виде чередования плавных, медленных движений плюс расслабления и правильного дыхания. Фитнес-йога доступна для людей любого возраста и независимо от уровня подготовки.

ЗАДАЧИ ФИТНЕС-ЙОГИ:

— укрепить мышцы спины;

— исправить осанку;

— повысить гибкость;

— поддерживать тонус мускулатуры;

— снять напряжение.

ПРЕИМУЩЕСТВА ФИТНЕС-ЙОГИ:

— Простота и доступность большинству людей;

— Выполняемые позы менее сложны и более безопасны;

— Комплекс упражнений разработан так, чтобы задействовать все группы мышц.

— Упражнения доступны даже нетренированному человеку.

Количество мест ограничено! Максимальный размер группы — 10 человек.

Успей стать частью команды женщин, укрепляющих силу, повышающих гибкость и наполняющих свои тело и жизнь живой энергией!

Преподаватель

Ирина Жаворонкова

Профессиональная танцовщица. Артистка балета и солистка шоу-программ, танцевальных проектов и спектаклей в Китае, Турции, Египте и Вьетнаме. Участница мастер-классов по тайбо и йоге на о.Тайвань. Практикующий тренер и автор собственной методики по фитнес-йоге.

Расписание занятий

}

Вторник

18.00-19.00

}

Четверг

18.00-19.00

}

Суббота

11.00-12.00