Симферополь, Кубанская, 12
+7 978 087 19 09
Симферополь, ул. Маяковского, 14
+7 988 289 88 38
+7 978 735 40 26
Фитнес-йога
Симферополь, ул.Маяковского, 14
Первое занятие — в подарок.
Ты ещё не нашла себя в спорте? Так может быть тебе подойдет этот статичный и в то же время эффективный вид занятий в Симферополе?
Фитнес-йога в Центре культуры искусств и спорта вобрала в себя все самое лучшее из йоги и из фитнеса, тем самым став прекрасным способом поддержания себя в форме.
Большая часть тренировки проходит в виде чередования плавных, медленных движений плюс расслабления и правильного дыхания. Фитнес-йога доступна для людей любого возраста и независимо от уровня подготовки.
ЗАДАЧИ ФИТНЕС-ЙОГИ:
— укрепить мышцы спины;
— исправить осанку;
— повысить гибкость;
— поддерживать тонус мускулатуры;
— снять напряжение.
ПРЕИМУЩЕСТВА ФИТНЕС-ЙОГИ:
— Простота и доступность большинству людей;
— Выполняемые позы менее сложны и более безопасны;
— Комплекс упражнений разработан так, чтобы задействовать все группы мышц.
— Упражнения доступны даже нетренированному человеку.
Количество мест ограничено! Максимальный размер группы — 10 человек.
Успей стать частью команды женщин, укрепляющих силу, повышающих гибкость и наполняющих свои тело и жизнь живой энергией!
Преподаватель
Ирина Жаворонкова
Профессиональная танцовщица. Артистка балета и солистка шоу-программ, танцевальных проектов и спектаклей в Китае, Турции, Египте и Вьетнаме. Участница мастер-классов по тайбо и йоге на о.Тайвань. Практикующий тренер и автор собственной методики по фитнес-йоге.
Расписание занятий
Вторник
18.00-19.00
Четверг
18.00-19.00
Суббота
11.00-12.00